Ingen gillar väl att bli förkyld men för den som är beroende av att kunna använda sin röst varje dag är det en smärre katastrof när näsan täpper igen och halsen svider. Det är ju svårt nog att sjunga höga toner utan svullna stämband så det bästa vore ju om en kunde slippa eländet helt och hållet. Jag kan ju inte lova att du aldrig någonsin kommer att bli förkyld igen men här är några dundertips som hjälper dig en bit på vägen. |
1. Ta hand om din energi
2. TVÄTTA HÄNDERNA
3. gurgla med saltvatten
4. håll dina slemhinnor glada
5. vitaminer och vitlök
God hälsa!
Carolina